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運動不足

落合中央接骨院のコラム一覧

北海道・小樽の名物

関西ではお馴染みで、お寿司の握りやボイルのむき身、酢で和え物、パエリアの具としてもおいしい。 10~12月と春には子持ちが人気で、年に2回も旬があるシャコ。 こんにちは。 落合中央接骨院です。 これから忘年会や仕事納めで […]

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秋といったらやっぱり

刺身も脂が乗っておいしく、煮魚にしてホロホロといただくのもよし、でも、やっぱり年に一度は塩焼きでいただきたい秋の風物詩、秋刀魚。 こんにちは、落合中央接骨院です。 年を追うごとに価格が高騰している印象ですが、それでも旬を […]

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座りっぱなしと運動不足

13種類のガンや認知症、糖尿病のリスクを下げ、うつ病を改善し、心筋梗塞などの心疾患を抑えられる行動、それは「運動」です。 こんにちは、落合中央接骨院です。 1日11時間以上座っている方は、健康を脅かすリスクが40%以上も […]

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新しい生活様式を私たちとともに

緊急事態宣言が発出されてから1年。 マスクの着用が日常となり、オンラインによる授業や業務が拡大。 旅行や外食は自粛を余儀なくされ、生活環境は大きく変わりました。 こんにちは、落合中央接骨院です。 新型コロナウイルス感染症 […]

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小顔と頭痛と花粉症とマスク

顔がむくみやすくなった、頭痛の頻度が増えた、夜なかなか寝就けない。 昨年辺りからこうしたお悩みを抱えている方が増えています。 こんにちは。 落合中央接骨院です。 新型コロナウイルス感染症がまん延して以来、いまや当たり前の […]

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接骨院・整体院と花粉症

身体のゆがみ改善で花粉症対策! くしゃみ、鼻水、目の痒み、止まらない症状に寝不足が続く毎日、それが花粉症。 こんにちは、落合中央接骨院です。 今年も2月になりました。 そろそろ鼻がムズムズ、目がウルウルしてくる方も多いの […]

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