みんなのヒーロー、「アディポネクチン」

2020年11月02日 /

脂肪分解

アディポネクチンを増やして脂肪を分解！

運動しなくても、食事制限しなくても、脂肪を分解してくれる…そんな英雄を、知っていますか？

こんにちは、落合中央接骨院です！

巷では運動不足、コロナ太りの解消に、筋トレ・ランニングをはじめたという方が激増中だそうです。

室内でできる運動をはじめたという方の割合は、実に４割を超えています。

でも、どうせなら動かなくても、あるいは少しの運動量で、脂肪を分解できたら嬉しくありませんか？

「そんなうまいが話あるわけない」…実はあるんです。

「痩せホルモン」「長寿ホルモン」とも呼ばれる、その救世主の正体が、「アディポネクチン」です。

これは脂肪細胞が生成する善玉物質の一種です。

「アディポネクチン」は、運動をしなくても、「ＡＭＰキナーゼ」という酵素を活性化させ、脂肪の分解を促す作用があります。

「アディポネクチン」が脂肪を分解することによって、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を予防・改善する効果が期待できます。

「アディポネクチン」を増やすために摂取したい食べ物は、大豆食品、にんじんなどの緑黄色野菜、ワカメなどの海藻類などが良いとされます。

この冬は、「アディポネクチン」を増やして効率よく脂肪を分解しましょう！

当院のご紹介 About us

院名：落合中央接骨院

住所：〒161-0034 東京都新宿区上落合3丁目8-23
ソフィア落合 1F

最寄：東京メトロ落合駅2a出口より徒歩1分

駐車場：なし

定休日は日曜日です